3月14日是第19个世界肾脏日。广州中医药大学第一附属医院肾病一科主任陈刚毅在接受采访时表示，肾功能正常的情况下，喝了一杯奶茶，不会加重肾脏疾病。不过因奶茶是高热量高糖分的饮品，过度摄入会增加肾脏的负担。一般建议肾脏疾病患者不喝奶茶，而是摄取低盐、低脂和优质蛋白的食物，如胡萝卜、白菜、萝卜、瘦肉、鱼、鸡蛋清等。

据介绍，目前，慢性肾脏病已成为全球性的健康问题，对人类健康造成严重的影响。我国成年人慢性肾脏病的患病率攀升，近80%的慢性肾脏病患者并不知道自己患病。因其难以控制的进展，最终发展为尿毒症，严重影响人们的健康。

“肾脏病的前兆有腰酸、脚肿、水肿、夜尿增多、不明原因的高血压或贫血等症状。”陈刚毅表示，因爱吃甜品、喝奶茶成为一种潮流，所以临床上幼儿出现高尿酸、高血脂的情况屡见不鲜。当出现浮肿、尿液浑浊等异常情况，建议及时做肾功能检查，包括查血肌酐、尿蛋白等。“早期肾脏病只需要调节生活方式，吃得健康、多运动，就能调节指标。”他说。

补肾是养生热话，民间也有很多偏方。对此陈刚毅提醒，青少年与中老年，对于补肾的需求和重点不同，家长不要陷入误区。

“青少年往往以健脾为主，要避免胃肠功能紊乱，让它在代谢中正常运作。”陈刚毅提醒，家长要注意，青少年补肾，一方面是家长不要操之过急自行使用偏方补肾；另一方面是不能使用太过峻猛的药物，而是应在医生指导下，使用一些较柔和的药食同源之物调养肾脏。

南方+记者 黄锦辉 实习生 廖璜

通讯员 刘苡婷